Сегодня Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.

Артериальная гипертония - это хроническое заболевание, характеризующееся стойким повышением артериального давления, которое является серьезной угрозой для здоровья. Она поражает жизненно важные органы: головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатку глаз, почки и может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркту, инсульту, болезням почек и даже смерти.

По оценкам ВОЗ трое из десяти человек на нашей планете живут с гипертонией. К сожалению, около 50% этих людей не знают о своем состоянии и даже не подозревают, что имеют высокие цифры артериального давления. Среди тех, кто знает, половина не контролирует свое давление, не лечится и не меняет образ жизни. Таким образом, примерно 75% страдающих гипертонией во всем мире находятся в зоне риска развития осложнений.

Важно соблюдать профилактические меры, регулярно проверять свое артериальное давление и вовремя обращаться к врачу.

Профилактика гипертонии включает:
 Здоровое сбалансированное питание с ограничением соли, транс-жиров, сладкого и мучного
Нормализация сна (7-8 часов)
Контроль веса
Контроль уровня глюкозы и холестерина крови
Регулярные физические нагрузки
Отказ от вредных привычек
Контроль стресса
Контроль уровня артериального давления

Берегите себя и будьте здоровы! 
А наши специалисты всегда готовы предоставить Вам квалифицированную помощь!

Записаться на прием можно по телефонам
 г. Рязань, Первомайский пр-т, 27
 +7(4912)51-01-05; +7(920)998-01-05